Повечето рецепти се приготвят бързо, така че вечерята ще бъде готова, преди да се усетите. Останалите предложения изискват минимална подготовка, а след това могат да бъдат оставени да се готвят, докато Вие се отдадете на друго занимание или си отворите бутилка вино.

В процеса на приготвяне ще научите много кулинарни техники и трикове. Вече няма да се чудите какво да сготвите с броколи, как да сварите ориз или как да използвате популярни продукти като кейл, киноа и кокосово мляко. Чрез книгата ще се запознаете с различни подправки и ще се вдъхновите да ги използвате постоянно.

Съвременният живот

е изключително забързан. Работният ден е по-дълъг от всякога и семействата често бързат, опитвайки се да свършат всичко - от домакинските задължения до грижите за децата. остава много малко време за готвене. Така често сервирате храна в пластмасови кутии, поръчана от заведение или закупена от кулинарен щанд.

Ако искате да готвите повече

за себе си и семейството и всяко ястие да е съобразено със свободното Ви време и желанието Ви да се храните разнообразно и с качествени продукти, то тази книга е за Вас.

"1-2-3 в тава сготви" е книга,

която ще Ви даде възможност да приготвите множество вълнуващи, вкусни и същевременно невероятно лесни ястия. Ще изненадате приятно дори най-придирчивите членове на Вашето семейство, без да се налага да прекарвате часове в кухнята.

Концепцията на рецептите е лесна 

- щом се приберете от работа, отделете няколко минути за приготвяне на продуктите, сложете ги в любимата си тава за печене и оставете фурната да свърши останалото!

Никога не е имало

по-удобен начин за готвене, отколкото ползвайки обикновена тава за печене. Универсално решение за приготвяне на всичко - от месо и риба до вкусни вегетариански ястия и дори закуски и десерти, тавата трябва да бъде съд за готвене номер едно във всяка модерна кухня.

Не се тревожете

ако Вие или членове на вашето семейство, поддържат режими на хранене или диети. В книгата има много и разнообразни рецепти, вдъхновени от модерните навици на хранене. Порциите на готовите ястия са подходящи както за четиричленно семейство, така и за двойка или сам човек с голям апетит.

30 разнообразни ястия със свинско, телешко, пилешко, патешко и пуешко за любителите на месото. Всички месни ястия са комбинирани с подходящи зеленчуци, за да съдържат достатъчно протеини и витамини.

Независимо дали искате да консумирате повече зеленчуци, малко по-малко месо, или се храните само с растителни храни - тук ще намерите вдъхновяващи предложения. 15 рецепти със и без млечни протеини за моментите, когато искате да разтоварите организма си и да хапнете нещо леко.

Често забравяме, че е препоръчително да консумираме риба поне 2 пъти в седмицата. В книгата ще откриете рецепти със сьомга, пъстърва, лаврак, морски дарове, риба тон и други рибни филета - достатъчно разнообразни, за да сте сигурни, че рибните ястия няма да Ви омръзнат. В рецептите ще използваме само филета, за да намалим чистенето след това до минимум.

Какво е една готварска книга без изкушаващи десерти? Очакват Ви 5 допълнителни рецепти за десерти със и без глутен, със и без захар. Десерти, които ще Ви харесат толкова много, че ще ги приготвяте отново и отново! В книгата ще откриете и 10 трика и съвети, с които бързо да подобрите кулинарните си умения.